نشاط و سرزندگی یکی از عواملی هست که نشان می دهد حالمان با خودمون و اطرافیان و جامعه به دور از تمام اتفاقات پیرامونمون خوب هست.

 عوامل اصلی که نشان می دهد با نشاط هستیم :

1. طرز تفکرمون
2. رفتارهای کلامیمون
3. عملکردمون

طرز تفکر و عقاید یک فرد با نشاط :

1. افرادی فعال و با انگیزه هستند و این انگیزه رو به بقیه افراد هم منتقل می کنند.( چقدر عالی هست که به بقیه افراد هم منتقل کنیم.)
2. در تمام زمینه ها مثبت نگر هستند.
3. از تایمی که باهاشون هستید حالتون خوب می شه و فوق العاده همراهند.
4. همیشه سرحالند و حوصله دارند و غر نمی زنند.
5. نسبت به کارهایشان آگاهند.

رفتارهای کلامی یک انسان با نشاط

1.خیلی زیاد قدردانی و حسن جویی می کنند.

2.از طنز استفاده می کنند و دنیا رو با تمام سخنی هایش آسان می گیرند.

3. حاضر جواب هستند.(به معنای پررویی نیست)

4.صدای رسا و واضحی دارند.

5. مطمئن صحبت می کنند.

6. از میانگین کمی بلندتر صحبت می کنند.

7. سعی در بهتر شدن همه چیز دارند (نه انتقاد)

جملاتی زیبا از کانال اسرار روانشناسی

“زندگی را طلاق ندهید.”
این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی , محروم نکنید
در مقابل مشکلات , تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید.

خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید .

یادتان باشد بهترین دوست شما “تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان ” است .

دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند.
از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند.

از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی داردو شما نمیدانید.!!!!!

زندگی را زندگی کنید …

چندان هم که فکر میکنید وقت نیست !!!

? اسرار روانشناسی و آرامش ?
@asrare_movafaghiyat

✍️?

يک وقت هايى بايد خودت را به بيخيالى بزن
بيخيال تمام آدم هايى كه دوستت ندارند
بيخيال تمام كارهايى كه مى خواستى بشود ولى نشد
بيخيال تمام ركب هايى كه خوردى
بيخيال هر كس كه امروز وارد زندگيت شد و فردا رفت
بيخيال تلاش هاى بى نتيجه ات
دوست داشتن هاى بى ثمرات
وقتى كسى دوستت ندارد اصرار نكن
وقتى كسى برايت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه هايش جا نده
وقتى كسى نمى خواهد تو را ببيند پا پيچش نشو
زندگى همين است…
شايد تو براى همه وقت بگذارى ولى قرار نيست همه دوستت داشته باشند و برايت وقت داشته باشند
شايد بهانه هايشان براى فرار تو را قانع نكند
ولى به قول بكت:
” گاهى فقط بايد لبخند بزنى و رد شوى بگذار فكر كنند نفهميدى.”

#مژده_خردمندان

کم هزینه ترین لذت‌های زندگى:

• گاهی به تماشای طلوع و غروب آفتاب بنشینیم.
• سعی کنیم بیشتر بخندیم.
• تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
• با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
• يكى از آرزوهاى قديمى دوران كودكى خود را برآورده كنيم.
• گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
• شاكر باشيم، مديتيشن و مراقبه كنيم.
• به آدم ها لبخند بزنيم.
• هرازگاهی نفس عمیق بکشیم.
• قدر سلامتيمان را بدانیم.
• زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
• سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
• گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
• با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
• برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
• مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و…) برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
• در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
• گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
• گاهی از درخت بالا برویم.
• احساس خود را درباره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
• گاهی کمی پابرهنه راه برویم!
• گاهى بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
• مقابل آینه بایستیم و به آن تصوير آشنا و نخستين همراه زندگيمان، لبخند بزنيم.
• رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.
• زیر باران راه برویم.
• کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم..
• قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
• چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.
• اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
• هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
• به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
• گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
• تماشای گل و گیاه و گوش دادن به آواز پرندگان را به خود هدیه کنیم.

? @asrare_movafaghiya

خدایا شکرت بابت تمام شادی و نشاطی که داریم.