Warning: Declaration of QuietSkin::feedback($string) should be compatible with WP_Upgrader_Skin::feedback($string, ...$args) in /home/pnasir/domains/pnasiri.com/public_html/wp-content/plugins/ocean-extra/includes/wizard/classes/QuietSkin.php on line 12
ویژگی های افراد موفق – پریسا نصیری
ویژگی های افراد موفق

ویژگی های افراد موفق

تمام انسانهایی ڪه موفقیتهای بزرگی بدست آوردند
ڪسانی بودند ڪه با خود عهد ڪرده بودند
ڪه در آن حوزه بهترین باشند…

شما هم متعهد باشید
ڪه در حوزۀ ڪاری خود بهترین باشید.

 

 

 

پنج ویژگی افراد موفق:

1. انگیزه
شما باید انگیزه‌ای برای سخت کار کردن داشته باشید تا مطمئن شوید که کارها انجام می‌شود. زمانی که می‌بینید کارها در حال تکمیل شدن است به خود افتخار خواهید کرد و در صورت لزوم می‌توانید مسئولیت آن را نیز برعهده بگیرید. اهداف شما محرک شما هستند که باعث می‌شود تصور برتر و خوب بودن از خود داشته باشید.

2. خوداتکایی
شما باید مسئولیتهایی را برعهده بگیرید و در قبال آنها پاسخگو باشید. همچنین باید قادر باشید تصمیمات سختی بگیرید و آنها را عملی کنید.

3. اراده
شما قدرت این را دارید که به جای تردید کردن و تعویق انداختن در انجام کارها، به پیشواز آنها بروید و آنها را انجام دهید. اگر چیزی را بخواهید آن را بدست خواهید آورد. موفق‌ترین افراد جهان کسانی هستند که بروی اهداف خود تمرکز کرده‌اند و مداوم در تلاش بوده‌اند.

4. صبر
باید همیشه و در همه حال، در شکست و ناکامی صبور باشید. شخصی تلقی کردن شکستها یک شکست بزرگ است.

5. صداقت
نیاز به گفتن ندارد اما این ویژگی یکی از مهمترین ویژگی‌هایی است که می‌توانید در خود پرورش دهید. صداقت بهترین سیاست برای هر کاری است که انجام می‌دهید. یکرنگی و صداقت برای شما شخصیت ایجاد می‌کند و تعریف می‌کند که شما چه کسی هستید.

 

راه موفقیت با ذهنیت ماکروویوی سازگار نیست، در عصر تعجیل، صبوری را تمرین کنیم!

در گذشته‌های نه خیلی دور، ما بسیار صبورتر بودیم؛ وقتی دلتنگ عزیزی می‌شدیم که دور از ما بود، نامه‌ای می‌نوشتیم و بعد از آن، هفته‌ها چشم به راه پستچی که جواب نامه را بیاورد.

وقتی می‌فهمیدیم، نوزادی در راه است، باید ماه ها به انتظار می‌ماندیم تا بدانیم نوزاد دختر است یا پسر؟

در آن روزها غذا باید آرام آرام روی شعله ملایم آتش می‌پخت، صبوری می‌خواست تا پخته شود.

حتی گاهی اوقات غذا را از شب قبل بار می‌گذاشتیم.

این همه انتظار ما را صبور کرده بود و یاد گرفته بودیم رسیدن به هر محصول و نتیجه‌ای نیازمند زمان است.

می‌دانستیم برای رسیدن به یک «رویداد» باید «روندها» را طی کرد و «فرآورده‌ها» پس از طی «فرآیندها» به ثمر می‌نشیند.

امروزه اما، به لطف رشد برق آسای تکنولوژی و تغییرات سریع و گسترده، عجول شده‌ایم.

اطلاعات و پیام هایمان را در لحظه منتقل می‌کنیم.

غذایی را بیشتر می‌پسندیم که زودتر آماده شود.

شتاب و عجله‌ای که جایگزین تانی و درنگ شده؛ بیماریست که امروزه گریبان ما را گرفته است، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی اجتماعی و شغلی.

بیماریی که ماکسول آن را «ذهنیت مایکروویوی» نامیده است.

یک شبه ره صد ساله را رفتن دامن زندگی، کسب و کار و خود ما را هم گرفته است.

بیایید در عصر تعجیل در کنار اینکه سریع حرکت می‌کنیم باید صبوری را برای رسیدن به بهترین نتیجه تمرین کنیم.

 

عادات افراد موفق را بشناسید:

یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.

مطالعه‌ی مداوم
ورزش منظم
نشست ‌و برخاست با افراد موفق
دنبال کردن اهداف خود
سحرخیزی
کمک گرفتن از مشاوران مجرب
مثبت‌نگری
همرنگ جماعت نبودن
روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
کمک کردن به دیگران

هفت قانون طلایی NLP برای موفقیت :

۱- قانون اعتقادات
به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌ هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در قالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود.

۲- قانون انتظارات
هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید.

۳- قانون جاذبه
منفی‌ها، منفی‌‌ها را جذب می‌کنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می‌کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را.

۴- قانون جانشینی
ذهن نیمه‌هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود.

۵- قانون کارما
آدمی تنها آنچه را که می‌دهد باز می‌ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می‌گردد.
کارما واژه‌ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگدستی عاقبتی ندارد.

۶- قانون بخشایش
این قانون می‌گوید خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این حسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود. هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌کننده‌ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود.

۷- قانون پرهیز از تردید و هراس
جز تردید و هراس هیچ چیز نمی‌تواند میان انسان و آرمان‌‌هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو‌هایش تلاش کند، بی‌درنگ برآورده خواهد شد. ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن و …
آنتونی رابینز

 

داستان تامل برانگیز چهارده سال تلاش یک کرم پشمالوی قطبی

یه برنامه مستند دیدم در مورد قطب شمال. بهار و تابستون و پاییز، کلا پنج شش ماه میشد و بقیه ی سال زمستون تاریک و سرمای وحشتناک.

پنج دقیقه از این مستند در مورد یه کرم کوچولو بود، از شما چه پنهون، من اصلاً فکرش هم نمی کردم که تو اون سرمای وحشتناک هیچ حشره ای دوام بیاره. حالا چه برسه به یه کرم کوچولوی دو سانتی!! و اما، قصه ی زندگیش! عجیب!

این کرم کوچولو که چون رو تنش کرک داشت، بهش میگفتند کرم پشمالوی قطبی، وقتی از حالت لارو خارج میشد و تبدیل میشد به کرم ، مثل همه ی کرم های دیگه شروع میکرد به خوردن و ذخیره سازی و کسب انرژی برای دگردیسی، کل بهار و تابستون را میخورد، ولی اینقدر وقت کم بود که زمستون از راه می رسید و اون هنوز آماده نبود.

سرما می اومد و بالی نداشت واسه پریدن.
می خزید زیر یه سنگ و یخ میزد.

اول اندام هاش بعد خونش منجمد میشد.
بهار که میومد، با گرم شدن هوا، یخ اونم وا می رفت ودوباره زنده میشد و دوباره شروع می کرد به خوردن و اندوختن تا بتونه پروانه بشه.
ولی خیال باطل! تو بهار دوم هم وقت کم میاره. بازم زمستون و دوباره مرگ

حالا فکر کنید، این روند چند سال طول میکشه؟
چهارده سال!!!! فکرش رو بکنید، چهارده بار بمیری و زنده شی و تلاش کنی، برای پروانه شدن!

بالاخره، تو بهار پانزدهمین سال، اینقدر انرژی جمع میشه که به نظر کافی میاد ، شروع می کنه به تار تنیدن و شفیره شدن، دگردیسی شروع میشه، تبدیل شدن و بالاخره بعد از چهارده سال کرم کوچولوی پشمالو تبدیل میشه به پروانه!

حالا چقدر وقت داره؟ فقط هفت روز!
هفت روز برای پرواز کردن،برای زندگی کردن،برای جفت پیدا کردن و بعدش مرگ واقعی!!
چهارده سال تلاش واسه هفت روز! عجیبه !! نه؟!

داشتم فکر میکردم، کاشکی ما آدم ها هم مراحل دگردیسی داشتیم

یه عمر بدو بدو میکنیم، برای چی؟ آدم بهتری شدن؟ اندوختن؟ هیچ وقت لذت پروانه شدن را کشف میکنیم؟ هیچ وقت به رویاهامون میرسیم؟
پرواز میکنیم؟
یا فقط تا دقیقه ی آخر عمر اندوخته جمع میکنیم؟!
هیچ وقت به روحمون فکر می کنیم؟
آدمی لذت رسیدن به پرواز را با اندوختن چه چیزی عوض کرده که هیچ وقت به قدر کافی نیست؟

به نظر می رسه حتی یک کرم پشمالوی قطبی از بیشتر ما مردم متمدن امروزی هدفمندتره.
به رویاهات سرسختانه فکر کن و براش بجنگ

 

 

فرمول هفت گام رسیدن به موفقیت از دیدگاه برایان تریسی

۱) تصمیم بگیرید چه میخواهید.
۲) آنها را یادداشت کنید
۳) برای رسیدن به آنها بازه زمانی تعیین کنید.
۴) لیستی از کارهایی که باید انجام دهید تا به هدفتان برسید تهیه کنید.
۵) موارد لیست خود را اولویت بندی کنید تا بتوانید همه لیست را به برنامه ای عملی تبدیل کنید.
۶) دست به عمل بزنید.
۷) روزانه و هر روز کاری را انجام دهید که شما را به هدفتان نزدیک تر میکند.

 

یکی از ویژگی های انسان های موفق آینده نگری است.
برای آنان مهم نیست چه اتفاقی رخ میدهد. به چیزهایی که نمی توانند تغییر شان دهند، فکر نمی کنند. در عوض، به چیزهایی که در کنترلشان است، می اندیشند.
آنان به اعمال و رفتاری می اندیشند که برای ساختن آینده آرمانی شان، به آنها نیاز دارند.
اشخاص آینده نگر، نگرش متفاوتی دارند. معتقدند شادترین لحظاتِ زندگی در آینده رخ خواهد داد.
همانند کودکی که در انتظار رسیدن شب عید است، انتظار آینده را میکشند!

برایان تریسی

 

فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست.
همیشه بگوئید من برنده خواهم شد.

هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید “من از بهترینها هستم”.
فکر کردن به موفقیت ذهن شما را عادت می دهد

تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر به موفقیت می شوند

و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می کند.

مرتبا به خود یاد آوری کنید

که شما از آنچه که فکر می کنید بهتر هستید.

افراد موفق از آسمان نیامده اند.

برای موفقیت نیازی به نبوغ خارق العاده نیست.

هیچ چیز اسرارآمیزی هم در مورد آن وجود ندارد.

به شانس هم ربطی نداره.
افراد موفق، جماعت عادی هستند که فقط باور به خویشتن و اعتقاد به اعمال خویش را در خود پرورش داده اند.

هرگز تحت هیچ شرایطی خودتان را به بهای اندکی نفروشید.

باورهای بزرگ داشته باشید. میزان موفقیت شما، بستگی به میزان اعتقادتون داره.

با اهداف کوچک، انتظار دستاوردهای بزرگ نداشته باشید.

به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه های بزرگ برسید.

فقط آن چیزی را در ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیافتد!

کاترین پاندر

 

 

قانون 996، راز ثروت و موفقیت افسانه ای موسس علی بابا

جک ما، موسس علی بابا قانونی که بر اساس آن توانسته است به ثروت عظیم دست پیدا کند را بیان کرد.

به گزارش اسپوتنیک، جک ما، میلیاردر سرشناس چینی و موسس خرده فروش علی بابا، معتتقد است راز ثروت و موفقیت افسانه ای در یک قانون مشخص است. قانونی که به قانون 996 مشهور شده است.

جک ما که به عنوان یکی از بین المللی ترین ثروتمندان چینی شهرت دارد معتقد است مسیر شهرت و ثروت از جاده تلاش می گذرد اما این تلاش به یک قانون مشخص نیز وابسته است. وی در ادامه گفت: “من از سن پایین به یک قانون مشخص اعتقاد داشتم و این قانون چیزی نبود به جز 996 درواقع از 9 صبح تا 9 بعد از ظهر و در شش روز هفته کار کردن می تواند نه تنها کلید موفقیت فردی، بلکه کلید موفقیت جامعه چین باشد.”

او ادامه داد: “بسیاری از شرکت ها و مردم فرصت کافی برای کار به شکل 996 را ندارند. اما اگر شما زمانی که جوان هستید، به همین شیوه کار کنید، مطمئن باشید که تا پایان عمر موفق خواهید بود.”

جک ما تاکید کرد که پیروی خودش از همین قانون موجب ایجاد انفجار در اینترنت و راه اندازی سایت خرده فروشی او شده است و البته ثروتی را رقم زده که بر اساس اطلاعات فوربس حداقل 40 میلیارد دلار ارزش دارد.
من: من قانون ۱۶۷ دارم، ۱۶ ساعت کار روزانه و در هفت روز هفته و این رمز موفقیت من است!

 

اگر با ۵ نفر بااعتماد‌به‌نفس دوستی کنید، شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر باهوش دوستی کنید، شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر ثروتمند دوستی کنید، شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنید، شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنید، شما ششمین نفر خواهید شد!
افراد موفق بیش از هرچیزی مراقب دوستی‌های خود هستند…

 

 

شش شخصيت معروف جهان که از شکست به موفقيت رسيدند.

 

قصه‌ آدمهایى که يک‌شبه به موفقيت مي‌رسند، قصه‌های جذابی هستند که ما هميشه دوست داريم بشنويم و از آنها انگيزه بگيريم. اما داستان واقعی موفقيت چيز ديگريست. به اين شش مثال نگاه کنيد تا ديد شما نسبت به موفقيت و شکست عوض شود.

– جی. کی. رولينگ، نويسنده مجموعه رمان هاي هری پاتر

نويسنده‌ای که به معرفی نياز ندارد و امروزه از ملکه‌ی انگلستان هم ثروتمندتر است. رولينگ در حالی اولين رمان هری پاتر را با ماشين تحرير مي‌نوشت که به تازگي طلاق گرفته بود و چندین بار اقدام به خودکشی کرده بود، آهی در بساط نداشت و مجبور بود فرزندش را به تنهايی بزرگ کند. دوازده ويراستار داستانِ او را رد کردند، تا اينکه يک ويراستار مهربان دست‌نوشته‌ی او را قبول کرد و البته به او توصيه کرد به دنبال کار ديگری باشد؛ چرا که کتاب‌های کودکان، چندان فروش خوبي ندارند! بقيه داستان را که خودتان می دانيد!

– والت ديزنی، بنيانگذار ديزنی

قبل از آنکه بتواند کسی را براي سرمايه‌گذارس روی پروژه‌ی «دنيای ديزنی» متقاعد کند، ۳۰۲ بار پيشنهادش رد شده بود. شايد باور نکنيد که والت از کار قبلی‌اش، به علّتِ فقدان تخيل کافی اخراج شده بود! او اکنون و برای هميشه، یکی از بزرگترين هنرمندان جهان است.

– آلبرت انيشتن، فيزيکدان و برنده جايزه نوبل

تا چهار سالگی اصلاً صحبت نمیکرد و از آنجايی که تا هفت سالگی حتی يک کلمه هم نمیخواند، مشکوک به معلوليت ذهنی بود.

– استيون اسپيلبرگ، فيلمساز

او ميخواست فیلمسازی را ياد بگيرد. بنابراين برای دانشگاه فيلم کاليفرنيای جنوبی درخواست فرستاد و البته رد شد. آنهم دوبار! آيا اين مسئله او را متوقف کرد؟ هرگز. برای يک مدرسه فیلمسازی ديگر درخواست فرستاد و حالا شما می‌توانيد موفقيتش را ببينيد.

– گروه بيتلز، گروه پرآوازه موسیقی

نامه‌ی ردی که آنها از يک تهيه‌کننده دريافت کردند، به اندازه‌ی خود گروه معروف شد. در آن نامه نوشته شده بود: «بيتلز، آينده‌اي در دنیای موسیقی ندارد.» اما نااميد نشدند تاريخ موسيقي را به دو قسمت تبديل کردند: قبل از بيتلز و بعد از بيتلز!

– مايکل جردن، بسکتباليست اسطوره ای

در تيمِ بسکتبالِ دبيرستان قبولش نکردند؟ مشکلی نيست. ادامه داد و بعدا بهترين و معروف‌ترين بازيکن بسکتبال همه‌ی اعصار شود.

 

مرد جوانی از سقراط پرسید راز موفقیت چیست؟

سقراط به او گفت: فردا به كنار نهر آب بیا تا ‌راز موفقیت را به تو بگویم.
صبح فردا مرد جوان مشتاقانه به كنار رود رفت.
سقراط از او خواست كه دنبالش به راه بیفتد.
جوان با او به راه افتاد. به لبه رود رسیدند و ‌به آب زدند و آنقدر پیش رفتند تا آب به زیر چانه آنها رسید.
‌ناگهان سقراط مرد جوان را گرفت و زیر آب فرو برد.
جوان نومیدانه تلاش كرد خود را رها كند، امّا سقراط آنقدر ‌قوی بود كه او را نگه دارد. مرد جوان آنقدر زیر آب ماند كه رنگش به كبودی گرایید و بالاخره توانست خود را ‌خلاصی بخشد.
‌همین كه به روی آب آمد، اولین كاری كه كرد آن بود كه نفسی بس عمیق كشید و هوا را به اعماق ریه‌اش فرو فرستاد. سقراط از او پرسید: زیر آب چه چیز را بیش از همه مشتاق بودی؟
گفت: هوا.
سقراط گفت: هر زمان كه به همین میزان كه اشتیاق هوا را داشتی موفقیت را مشتاق بودی، ‌تلاش خواهی كرد كه آن را به دست بیاوری؛
موفقیت راز دیگری ندارد.

 

برای دست یابی به موفقیت با چه انسانهایی در ارتباط باشیم.

#0106
قانونى داريم كه هميشه ثابت است
“ما به محيطمان عادت ميكنيم”
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
“تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی”
راز شاد زیستن
اندرو متیوس (مترجم دکتر عیدی)

 

 

40 عادت نه چندان پیچیده افراد موفق

1. باید باور کنید که آن را ببینید

2. مشکلات در واقع یک هدیه عالی هستند.

3. راه حل تنها چیزی است که آن ها به دنبال آن هستند

4. بهترین هدر رفتن انرژی گله کردن است

5. ترس را احساس کنید و در هر صورت این کار را انجام دهید

6. جادوی سوالات 

7. همه چیز در مورد سفر است

8. بازی بد را بازی نکنید

9. قدرت خود را افزایش دهید

10. شما باید در کار باشید تا برنده شوید

11. موفقیت، موفقیت را جذب می کند”

12. تصمیم به موفق شدن

13. تجسم کردن، تجسم کردن، تجسم کردن!

14. یکی از نسخه های اصلی باشید

15. مناسب ترین زمان برای عمل کردن، الان است

16.  گاهی اوقات کسب وکار پر ریسک مورد نیاز است

17. همیشه به جنبه روشن زندگی نگاه کنید

18. یک روز بد دارید؟ به هر حال این کار را بکنید!

19.یادگیری در حال افزایش است

20. چالش پذیرفته شده است!

21. شانس خود را به دست آوردید

22. افزایش ابتکار 

23. مدیران عاطفی

24. قهرمانی ارتباطات

25.انتخاب برای زندگی در خارج از مناطق امن

26. در آنچه که انجام می دهند، استثنایی هستند

27. برنامه ریزهای استراتژیکی زندگی

28. زندگی با ارزش های ریشه ای

29. می دانند که پول همه چیز نیست

30. رها نمی کنند

31. ارزشتان به موفقیت گره خورده است

32. مهربانی، مهربانی می آورد (و موفقیت)

33. بدن سالم برای موفقیت

34. تغییر با تغییر

35. فروتنی بیشتر، تکبر کم تر

36. حستان قبیله تان را جذب می کند

37. سکوت در برابر مشکلات

38. بازخورد شانس دیگری برای بهبود است

39.  تنبلی وجود ندارد

40. نمی توانید آن را کنترل کنید؟ پس فراموشش کنید

41. شنا در برابر جریان

42. زمان های تنهایی، زمان ارزشمندی هستند

43. اعتماد به نفس، بیشتر از حد معمول است

44. بازنده به طور منطقی توجیه نمی شود

45. زمان های خالی بخش مهمی از برنامه روتین است

46. حرفه چیزی نیست که آن ها هستند، این کاری است که آن ها انجام می دهند

47. آن ها به کوتاه ترین مسیر علاقه ای ندارند

47. آن ها پیروی می کنند

49. آن ها در تمام ابعاد سرمایه گذاری می کنند

50. آن ها پولشان را در جایی می گذارند که ذهنشان در آنجاست

51. سازمان دهی

52. ریلکسیشن

53. عمل کردن

54. مراقبت های شخصی

55. برخورد مثبت

56. کارهای گروهی

57. صرفه جویی

58. زود بیدار شدن

59. به اشتراک گذاری 

60. مطالعه

 

 

بستن منو
×
×

سبد خرید