قدرت ذهن انسان آنچه امروز هستیم از افکار دیروز ما ناشی می شود و تفکر فعلی ما زندگی فردای ما را می سازد. زندگی ما آفرینش ذهن ما است_ بودا…

  ?اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... ?دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن... ?سوّم:…

"زندگی نزیسته" چیست؟ یونگ اعتقاد داشت ، برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران ( و حتی خودشان) نشان می دهند که یونگ آن را "ماسک"…

1. خط قرمزت در یک رابطه چیست؟ خطوط قرمز شامل مواردی هستند که در یک رابطه غیرقابل مذاکره‌اند. مواردی مانند این که خواهان بچه‌دار شدن یا پیروی از یک دین…

بطور کلی طبیعت از خلاء و جاهای خالی بیزار است و چون ذات کائنات خوبی است لذا جاهای خالی همیشه با خوبی پر میشود و وظیفه من و تو در…

? یک کاغذ آماده کن و روی کاغذ تمام بهانه های ذهنت و وسوسه های درونیت رو مکتوب کن. حالا باید به همه این بهانه ها پاسخ های قانع کننده…

اخیرا داستانی رو شنیدم که دید من رو به نحوه کار کردن دگرگون کرد. در قسمتی از پادکست تیم فریس با هیو جکمن، یک مهمان در حال بازگو کردن داستانی…

۱) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس‌زا تا ۱۰ بشمارید. ۲) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی…

۱۱مانع گوش دادن به دیگران ۱. مقایسه کردن: باعث می‌شود در ذهنمان افراد رو قضاوت کنیم. به جای این‌که تحلیل کنیم ۲. خروج از گفتگو: گفتگو نباید تبدیل به سخنرانی…